Vielen Frauen ist die Hefepilzinfektion der Geschlechtsorgane und Harnwege nur allzu bekannt. Typisch dafür sind weißer, quarkartiger Ausfluss, Juckreiz, Rötungen und Brennen (es müssen jedoch nicht immer alle Symptome auftreten). Sie kann gleichzeitig mit einer Blasenentzündung auftreten und sogar Menstruationsstörungen auslösen. Es wird angegeben, dass bis zu 75 % der Frauen im Laufe ihres Lebens eine Hefepilzinfektion der Geschlechtsorgane durchmachen. Die Infektion kann auch Männer betreffen, oft nach dem Geschlechtsverkehr mit einer Frau, die an der Infektion leidet. Männer haben jedoch eine andere „Beschaffenheit“ der Geschlechtsorgane, weshalb sie nicht so häufig an Hefepilzinfektionen leiden wie Frauen. Bei Männern äußert sie sich durch rote Flecken und einen weißen Belag auf der Eichel sowie durch Juckreiz und Brennen.
Neben den urogenitalen Wegen können sich Hefepilze auch an anderen Stellen vermehren. Sehr häufig im Mund, wo man sie an einem dicken weißen Belag erkennt. Auf der Haut oder im Verdauungssystem. In diesen Fällen handelt es sich um eine sogenannte systemische Kandidose, bei der die Hefepilze ganze Organsysteme befallen. Bei einer extrem geschwächten Immunabwehr gelangen die Hefepilze auch in andere Organe und können Lungenentzündungen, Schwellungen der Lymphknoten, Gehirn- oder Herzentzündungen sowie viele weitere Probleme verursachen.
Hefepilze gedeihen auch bei Menschen gut, die durch chronische Krankheiten oder konventionelle Behandlungen geschwächt sind. Sehr oft wird die Infektion nach der Einnahme von Antibiotika oder nach einer Chemotherapie ausgelöst. Im ersten Fall kommt es zu einer deutlichen Abkühlung des Organismus und zur Vernichtung der „guten Bakterien“, die die Hefepilze in einer optimalen Menge halten; im zweiten Fall kommt es zu einer erheblichen Schwächung des Immunsystems, das uns vor der Vermehrung verschiedener Krankheitserreger, einschließlich Hefepilzen, schützt.
Die chinesische Medizin unterteilt die Welt in fünf Systeme, fünf Elemente. Dies sind: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Und genauso unterteilt sie unseren Organismus. Jedes Element in unserem Körper wird von einem Organ beherrscht. Wir konzentrieren uns auf das Element Erde und sein herrschendes Organ, die Milz. Die Milz ist im Verständnis der chinesischen Medizin ein ganzes System, das wir einfach als Verdauung beschreiben können. Sie ist verantwortlich für die Bildung von Qi-Energie und Blut, die eine Art Treibstoff für unseren Organismus darstellen. Ein Teil der Qi-Energie wandelt sich in das sogenannte Wei Qi oder Abwehr-Qi um, das für unsere Widerstandsfähigkeit verantwortlich ist. Es schützt uns vor dem Eindringen äußerer Krankheitserreger und kontrolliert gleichzeitig diejenigen, die in uns leben, damit sie sich nicht übermäßig vermehren. Dies schließt die erwähnten Hefepilze ein. An diesen Abwehrmechanismen arbeiten neben der Milz auch die Systeme Lunge und Nieren mit, dennoch ist die Milz das System, bei dem alles beginnt.
Es gibt jedoch noch einen weiteren Aspekt, der übermäßig vermehrte Hefepilze mit der Milz verbindet. Ein geschwächtes Milzsystem produziert im Organismus sogenannte übermäßige Feuchtigkeit – man könnte sogar von „pathologischer Feuchtigkeit“ sprechen. Diese äußert sich im Allgemeinen durch gynäkologischen Ausfluss, Verschleimung oder (vielleicht überraschend) Übergewicht und ist buchstäblich ein Nährboden für Mikroorganismen, einschließlich Hefepilzen. Oder vielleicht ganz besonders für Hefepilze.
Wenn wir übermäßige Hefepilze zähmen und sie wieder auf ein für unseren Körper natürliches Maß bringen wollen, müssen wir in erster Linie unsere Abwehrenergie Wei Qi stärken. Dies können wir auf verschiedene Weise tun. Indem wir pflanzliche Mischungen oder Vitalpilze zu Hilfe nehmen.
In meiner Praxis verwende ich mehrere pflanzliche Rezepturen. Eine davon ist Su He Tang. Diese Kräutermischung wird bei sogenannten verborgenen Pathogenen eingesetzt, zu denen im Grunde auch Hefepilze gehören. Die Kräuter, die die Mischung enthält, „lüften“ den verborgenen Erreger aus den inneren Schichten des Körpers an die Oberfläche, wo unser abwehrendes Wei Qi besser damit umgehen kann.
In der Praxis hat sich bei mir auch die Verwendung von Vitalpilzen bewährt – konkret der Pilz Coriolus versicolor (Schmetterlings-Tramete). Dieser Pilz stimuliert das Wei Qi signifikant. Gelegentlich wenden Patienten ein: „Aber ich habe bereits Pilze (Hefen) in mir, soll ich noch weitere einnehmen?“ Ja, es ist seltsam, aber die Schmetterlings-Tramete ist in der Lage, andere parasitäre Pilze sehr effektiv zu beseitigen. Deshalb empfehle ich sie. Es ist sozusagen der erste Schritt. Die Schmetterlings-Tramete stärkt unser Wei Qi, damit es in der Lage ist, den Erreger unter Kontrolle zu bringen. Es muss jedoch ein zweiter Schritt folgen, bei dem wir dem Erreger die „Nahrung entziehen“ – die oben genannte Feuchtigkeit im Körper, sonst wird er ständig dazu neigen, zurückzukehren. Hier empfehle ich normalerweise, einen weiteren Pilz, Polyporus umbellatus (Eichhase), oder Samen der Hiobsträne (Extrakt aus Hiobsträne) hinzuzufügen. Sowohl der Eichhase als auch die Hiobsträne leiten intensiv Feuchtigkeit aus dem Organismus ab und entziehen so verschiedenen Erregern den Nährboden. Das ist ein wesentlicher Bestandteil der Therapie.
Die chinesische Medizin behauptet, dass wir uns durch eine Ernährungsumstellung helfen können, dies dauert jedoch relativ lange. Im Falle von Hefepilzen ist eine Ernährungsumstellung jedoch grundlegend und notwendig. Wir müssen uns auf Lebensmittel konzentrieren, die die Milz (und den Magen) stärken, und Lebensmittel ausschließen, die im Körper übermäßige Feuchtigkeit (und Verschleimung) erzeugen, wie z. B. Milchprodukte, industriell verarbeitete Kohlenhydrate, Süßigkeiten sowie reichhaltige oder übermäßig mit künstlichen Zusatzstoffen angereicherte Lebensmittel.
In Fällen, in denen ein vollständiger Verzicht auf ungeeignete Lebensmittel den Patienten zu sehr einschränken würde, können bestimmte Anpassungen vorgenommen und verschiedene Kombinationen ausprobiert werden. Der Entstehung von Feuchtigkeit kann konkret entgegengewirkt werden, indem herzhaften oder süßlichen Speisen bittere, scharfe oder austrocknende Lebensmittel hinzugefügt werden. Zu den gängigen Beispielen für diesen Ansatz gehören die Kombination von Fleisch mit Senf, Meerrettich und bitterem oder scharfem Gemüse wie Speiserüben und Kürbis, das Servieren scharfer Mischungen (zubereitet mit viel Zwiebeln, Knoblauch oder Pesto) zu Nudeln, die Kombination von Käse und Chutney, das Trinken von Wein zu Fleischgerichten und grünem Tee zu gebratenen Speisen sowie die Bevorzugung von bitteren hellen Bieren. Mit ein wenig Überlegung ist es gar nicht schwer, unsere typische westliche Ernährung so anzupassen, dass sie nicht mehr so ungesund ist und nicht mehr so viel Feuchtigkeit erzeugt.
Was ja: Legen Sie Wert auf bittere und scharfe Geschmacksrichtungen; alle Speisen sollten gekocht und warm sein; geringe Aufnahme von Fetten und Ölen, Milchprodukten und Zucker; essen Sie bei jeder Mahlzeit kleinere Portionen.
Was nein: Essen Sie nicht spät in der Nacht, vermeiden Sie gebratene Speisen und Fast Food.
Vorteilhafte Lebensmittel:
Buchweizen, Gerste, Mais, Roggen, Sauerteigbrot, Kümmel-Roggenbrot, Lebkuchen, geröstete Haferflocken, Kopfsalat, Sellerie, Kürbis, Zwiebeln, Schalotten, Knoblauch, Speiserüben, Brunnenkresse, Adzukibohnen, Ackerbohnen, Radieschen, natives Olivenöl extra, Senf, Meerrettich, Wachtelfleisch, Muscheln, mageres Fleisch, schwarzer und weißer Pfeffer, Nelken, Kardamom, Muskatnuss, Dillsamen, Korianderblätter, Oregano, Thymian, Basilikum, frischer Ingwer.
Nur selten verzehren:
Süßkartoffeln, Yamswurzeln, Bataten, Kartoffeln, schwarzer und grüner Tee.
Einschränken oder vermeiden:
Weizen, Eiscreme und Milchprodukte (mit Ausnahme von roher Ziegenmilch und Joghurt), Zucker und konzentrierte Süßungsmittel, fettes Fleisch (insbesondere Schweine- und Entenfleisch), Eier, Tofu, Tempeh, Sojamilch, Schmalz, Butter, Margarine, Schokolade, Nüsse und Samen (insbesondere Erdnüsse), Avocado, rohes und getrocknetes Obst (insbesondere Bananen und tropische Früchte), Salz, Essig, Bier.
Achten Sie auch auf die Feuchtigkeit um uns herum
Wir haben bereits erwähnt, dass Hefepilze Feuchtigkeit lieben. Wir haben über die Feuchtigkeit gesprochen, die durch falsche Ernährung entsteht. Es gibt jedoch auch die sogenannte äußere Feuchtigkeit, die wir vermeiden sollten. Das bedeutet, sich nicht über längere Zeit in einer feuchten Umgebung aufzuhalten, nicht im Schwimmbad zu bleiben, keine nassen Badesachen zu tragen und keinen Hitzestau durch ungeeignete Unterwäsche zu riskieren. Antibiotika sollten nur in den absolut notwendigsten Fällen eingenommen werden (also eher nie).
Zum Abschluss muss ich darauf hinweisen, dass der Kampf gegen Hefepilze ein langer Weg ist und viel Geduld und Willenskraft erfordert.
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