In der traditionellen chinesischen Medizin geht es beim Trinken von Flüssigkeiten nicht nur um die Menge, sondern vor allem um Qualität, Temperatur und Timing.
Laut TCM ist Wasser die Quelle des Lebens, aber übermäßiges oder falsches Trinken kann dem Körper genauso schaden wie ein Mangel daran.

Sie erfahren:

• warum die TCM keine kalten Getränke empfiehlt,

• wie das Trinken von lauwarmem Wasser die Verdauung und den Fluss der Qi-Energie unterstützt,

• wie viel Flüssigkeit der Körper wirklich benötigt,

• und welche Tees und Abkochungen dabei helfen, das Gleichgewicht im Organismus zu bewahren.

Ein richtiges Trinkregime nach der chinesischen Medizin hilft dabei, die Milz, die Nieren und die Verdauung zu stärken und damit auch die allgemeine Vitalität.