Die chinesische Medizin basiert auf der Idee, dass alles in Bewegung und im Gleichgewicht ist.
Im Universum sowie in unserem Körper wirken zwei Kräfte – Yin und Yang. Sie sind gegensätzlich, ergänzen sich jedoch gegenseitig.

Gesundheit entsteht dann, wenn sie im Gleichgewicht sind.

Wann verlieren wir das Gleichgewicht?

• Stress, Hektik, scharfes Essen → Yang-Überschuss
• Süßes, Passivität, Überessen → Yin-Überschuss
• Emotionen und die Umwelt bringen uns ständig aus dem Gleichgewicht, nach oben oder unten

Was kann man dagegen tun?

Der Körper besitzt die eigene Fähigkeit, wieder zurückzukehren – auf den Weg der Mitte.
Wenn er es nicht mehr alleine schafft, hilft die chinesische Medizin: Kräuter, Pilze, Akupunktur oder auch westliche Behandlungsmethoden.

Warum ist der Weg der Mitte wichtig?

• Gleichgewicht = Gesundheit
• keine Extreme
• Angemessenheit statt Perfektion

Der Weg der Mitte ist keine Langeweile.
Es ist Gleichgewicht, kein Asketismus.
Und genau Angemessenheit ist der Schlüssel zur Gesundheit.