Es stellt ein Nahrungsergänzungsmittel dar. Es ist gut, frisches Obst bei heißem, warmem Wetter in den Speiseplan aufzunehmen. Es kühlt und erfrischt den Organismus, ist eine Quelle für Vitamine und Ballaststoffe, reinigt den Darm und ergänzt die Flüssigkeitszufuhr.

Bei der Auswahl sollten wir versuchen, lokales Obst zu bevorzugen, und Obst, das aus tropischen und subtropischen Regionen importiert wird, im Sommer und in geringeren Mengen konsumieren. Importiertes Obst aus den Tropen und Subtropen hat eine kühlende Wirkung und ist für den Verzehr im Winter sowie für geschwächte Personen, Kinder unter drei Jahren und Allergiker nicht geeignet.