Sie gehört zur Gattung Mangifera, die über 1000 Sorten dieser köstlichen Frucht umfasst. Sie stammt wahrscheinlich aus Süd- und Südostasien. In diesem Gebiet wurden Fossilien gefunden, die fast 30 Millionen Jahre alt sind.

Sie enthält viel Karotin, Vitamin E, C, B3, B5 und B6. Sie wirkt vorbeugend gegen Infektionen und Erkältungen. Sie unterstützt die Ernährung der Schleimhäute, hilft bei Augenermüdung, beruhigt die Nerven, aktiviert Hormone und fördert die Libido.

Sie hat einen süß-sauren Geschmack und eine erfrischende bis warme Natur. Sie nährt Energie und Blut, unterstützt die Magenfunktion und kühlt Hitze ab.