Sie werden im tropischen Klima Brasiliens, Australiens, Indonesiens, Kenias, Neuseelands und Südafrikas angebaut. Sie sind eine Quelle für Vitamin A, Thiamin, Riboflavin, Niacin sowie für die Mineralstoffe Zink, Kupfer, Kalzium, Phosphor, Kalium und Magnesium. Darüber hinaus enthalten sie Antioxidantien, Aminosäuren, Flavone und Selen. Sie sind zudem eine hervorragende Quelle für Fruktose, Saccharose, Maltose und Eiweiß. Sie unterstützen die Herzfunktion, die Vitalität und das Immunsystem. Sie haben einen süßen Geschmack und eine neutrale bis warme Natur.