Er stammt aus tropischen Regionen. Er hat einen hohen Gehalt an Karotin sowie an Magnesium, Zink und Kalzium. Er ist wohltuend bei Erkrankungen der Augen, Schleimhäute, Haut, Nägel und Haare. Er ist nützlich bei Depressionen und Neurosen.

Er aktiviert die Lunge, schwarzer Sesam die Mitte und die Nieren, befeuchtet Trockenheit – bei Verstopfung 3x täglich einen Teelöffel Sesam, vertreibt Wind und Trockenheit und fördert das Dunklerwerden der Haare.