Wir möchten darauf hinweisen, dass die unten aufgeführten Informationen die persönliche Meinung von Herrn Milan Schirlo darstellen, der Therapeut und Verfechter der traditionellen chinesischen Medizin sowie eines gesunden Lebensstils ist. Herr Schirlo bewirbt hiermit keine spezifischen Produkte oder Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Gleichzeitig ist der Artikel nicht mit dem Verkauf von Produkten jeglicher Art verbunden. Die Informationen werden mit dem Ziel verbreitet, öffentlich zugängliche Erkenntnisse, Schlussfolgerungen aus wissenschaftlichen Studien, Aufklärung sowie eigene Erkenntnisse über Vitalpilze und einen gesunden Lebensstil zu teilen.
Aus legislativen Gründen kann ich einige Informationen nicht anführen. Daher fehlt bei einigen Punkten der Text. Ich arbeite an dessen erneuter Veröffentlichung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.
Lateinisch: Poria cocos, Wolfiporia extensa
Tschechisch: Pórnatka kokosová
Chinesisch: Fu Ling
Japanisch: Bukuryo
Englisch: Hoelen
Der Kiefernschwamm (Wolfiporia extensa, Poria cocos, Fu Ling) ist ein essbarer Pilz, der zur Ordnung der Porlingsartigen und zur Familie der Porlingsverwandten gehört. Es handelt sich also um einen holzzersetzenden Pilz, der hauptsächlich auf verletzten Bäumen, umgestürzten Stämmen, Baumstümpfen usw. wächst. Er bevorzugt Kiefern. Interessant ist, dass der Pilz langlebige unterirdische Sklerotien bildet, die an Kokosnüsse erinnern. Die Sklerotien können einen Durchmesser von bis zu 30 cm haben und mehr als 1 kg wiegen. Die Farbe der Sklerotien ist meist hellbraun.
Der Pilz bevorzugt ein subtropisches Klima mit höherer Luftfeuchtigkeit. Seine Heimat ist Ost- und Südostasien. Er wächst reichlich in China, Vietnam und Thailand.
In China ist er unter dem Namen Fu Ling bekannt und wird dort seit mehr als 2000 Jahren als Heilpflanze im Rahmen der traditionellen chinesischen Medizin genutzt. Er wird im berühmtesten chinesischen Kräuterbuch Sheng Nong Ben Cao Jing sowie im Werk Shi Jing aus dem 11. Jahrhundert v. Chr. erwähnt. Er wird einzeln oder in Kombination mit anderen Kräutern und Pilzen verwendet. Beschrieben werden Wirkungen, die die Blutbildung verbessern, die Behandlung von Augenkrankheiten unterstützen, Milz und Nieren stärken und die Nerven beruhigen usw.
Natur (Si Qi): ausgeglichen
Geschmack (Wu Wei): süß, fade
Tropismus (Gui Jing): Herz, Milz, Nieren, Lunge, Dünndarm
1, Reguliert Wasser
2, Stärkt das Qi der Milz
3, Beruhigt den Geist (An Shen), stärkt das Qi des Herzens
a, Pilze in Form von Extrakten (empfohlene Einnahmeform)
Wenn Sie Pilze in Form von 30%igen Extrakten einnehmen, empfehle ich:
Präventive Einnahme
Bei leichteren gesundheitlichen Problemen
Bei schwerwiegenderen gesundheitlichen Problemen
b, Pilze in Tinktur
c, Pilze in Form von Pulver (powder, Biomasse)
d, Getrocknete Pilze
Der Kiefernschwamm enthält eine große Menge bioaktiver Stoffe. Die wichtigsten davon erwähnen wir.
Wie bei allen Pilzen besteht die Trockenmasse auch beim Kiefernschwamm überwiegend aus Zuckerverbindungen. Es handelt sich sowohl um einfache Zucker, d. h. Monosaccharide, z. B. Glukose, Fukose, Arabinose, Xylose, Galaktose, Mannose, als auch um zusammengesetzte Zucker, d. h. Polysaccharide. Unter den Polysacchariden dominieren in ihrer Bedeutung Beta-Glukane, und zwar in der Verzweigung der Hauptkette an Position 3 sowie an Position 6: β(1→3) und β(1→6). Es ist auch notwendig, das einzigartige Polysaccharid carboxymethyliertes Pachymaran zu erwähnen. Es ist gut wasserlöslich, sodass ca. 98 % der eingenommenen Dosis aus dem Darm aufgenommen werden. Am häufigsten wird es in Form einer Lösung verabreicht.
Polysaccharide haben hauptsächlich immunstimulierende Wirkungen. Sie können jedoch auch freie Radikale neutralisieren, den Blutzuckerwert senken und Tumorzellen abtöten.
Es werden verschiedene Lösungen und Fraktionen hergestellt, je nachdem, welches „Lösungsmittel“ verwendet wird, sind in der Lösung verschiedene Arten von Polysacchariden enthalten. Die bekanntesten standardisierten Fraktionen sind: WPS (NaOH-HAc), PAP (1 mol/L NaOH), PCP2 (heißes Wasser), PCP1 (0,9% NaCI), PCP3-I und PCP3-II (0.5 mol/L NaOH), PCP4-I und PCP4-II (88% Ameisensäure).
Triterpene sind bioaktive Verbindungen, die dem Pilz einen bitteren, scharfen Geschmack verleihen. Sie haben antioxidative, immunmodulierende, Antitumor- und antimikrobielle Wirkungen. Im Kiefernschwamm befindet sich eine große Menge an Triterpenen, die bekanntesten sind z. B.:
Der Pilz enthält weiterhin Fettsäuren, Sterole, Enzyme, Mineralien (Kalzium, Kalium, Magnesium, Eisen) und Vitamine.
Wang D, Huang C, Zhao Y, et al. Comparative Studies on Polysaccharides, Triterpenoids, and Essential Oil from Fermented Mycelia and Cultivated Sclerotium of a Medicinal and Edible Mushroom, Poria Cocos. Molecules. 2020;25(6):1269. Published 2020 Mar 11. doi:10.3390/molecules25061269
Der Kiefernschwamm zeigt viele Wirkungen, die bedeutendsten erwähnen wir im weiteren Text.
Der Kiefernschwamm zeigt ähnlich wie andere Pilze Antitumor-Wirkungen, und zwar hauptsächlich dank Polysacchariden und Terpenen. In China werden Polysaccharide aus Poria cocos in Form einer Lösung seit 1970 hergestellt. Im Jahr 2015 wurde die Lösung „Polysaccharidum of Poria cocos oral solution“ von den chinesischen Behörden (Chinese Food and Drug Administration) für die Behandlung einiger Krebsarten und als Ergänzung zur Linderung der Wirkungen von Chemo- und Radiotherapie zugelassen. Das Präparat ließ sich im Jahr 2006 die Hunan Butian pharmaceutical company patentieren. Der Hauptbestandteil der Lösung (95 %) ist carboxymethyliertes.
In Versuchen direkt an Zellkulturen wurde ein direkter toxischer Effekt nachgewiesen. Zu den Tumorzellen wird der Pilz hinzugefügt und der Zustand der Zellen beobachtet. Diese hören auf sich zu vermehren und sterben ab (es kommt zum Stillstand des Zellzyklus und zur Auslösung der Apoptose), dies geschah bei Zellen von Brust-, Leber-, Lungen-, Magen-, Bauchspeicheldrüsenkrebs, Leukämie. Wichtig ist, dass bei Verwendung von Bestandteilen des Kiefernschwamms an gesunden Zellen die Toxizität minimal ist, bzw. die Dosis, die Tumorzellen abtötet, schadet den gesunden nicht.
Antitumor-Wirkungen wurden auch an Tieren nachgewiesen, am häufigsten an Nagetieren. Tiere mit Krebs werden in zwei Gruppen eingeteilt und einer von ihnen wird der Pilz oder ein Bestandteil des Pilzes verabreicht. Es wird das Wachstum von Tumoren und die Metastasierung zwischen den Gruppen verglichen. Z. B. Pachyminsäure begrenzte deutlich das Wachstum von Brustkarzinom (der Tumor wog ca. 0,51 g, während er bei Tieren ohne Pachyminsäure auf ein Gewicht von ca. 1,22 g anwuchs).
In einer anderen Studie wurde nachgewiesen, dass die Verabreichung von Polysacchariden aus dem Kiefernschwamm das Wachstum von subkutanem Sarkom bei Mäusen um 96 % gegenüber der Gruppe von Mäusen begrenzte, die keinen Kiefernschwamm einnahmen.
In einer weiteren Studie mit Mäusen, diesmal mit Magenkrebs, bestätigte sich der synergistische Effekt von Kiefernschwamm und Chemotherapie. Bei Mäusen, die eine Kombination aus Kiefernschwamm und Oxaliplatin erhielten, kam es zu einer deutlicheren Verkleinerung des Tumors als bei Mäusen mit Oxaliplatin allein.
Der Kiefernschwamm hat jedoch nicht nur einen direkten Antitumor-Effekt, sondern auch einen vermittelten, und zwar über die Aktivierung des Immunsystems, d. h. der Antitumor-Immunität, z. B. Pachymaran erhöht die Teilung und Aktivität von zytotoxischen T-Lymphozyten und Makrophagen.
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Li X, Ma L, Zhang L. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumor drug in China. Prog Mol Biol Transl Sci. 2019;163:263-296. doi: 10.1016/bs.pmbts.2019.02.011.
Cheng S, Eliaz I, Lin J, Thyagarajan-Sahu A, Sliva D. Triterpenes from Poria cocos suppress growth and invasiveness of pancreatic cancer cells through the downregulation of MMP-7 [published correction appears in Int J Oncol. 2014 May;44(5):1781. Thyagarajan-Sahu, Anita [added]]. Int J Oncol. 2013;42(6):1869-1874. doi:10.3892/ijo.2013.1902
Ríos JL. Chemical constituents and pharmacological properties of Poria cocos. Planta Med. 2011 May;77(7):681-91. doi: 10.1055/s-0030-1270823.
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Der Kiefernschwamm versteht sich sehr gut mit dem Immunsystem. Er kann dessen Funktion verbessern, d. h. im Kampf gegen Tumorzellen stärken und dessen Aktivität bei allergischen oder Autoimmunentzündungen mildern.
Der Effekt des Kiefernschwamms wird direkt an Immunzellen getestet, d. h. wie sie sich in Anwesenheit des Kiefernschwamms verhalten. Die Zugabe zu Monozyten/Makrophagen führt zu einer Erhöhung ihrer Aktivierung, der Fähigkeit, fremdes und schädliches Material aufzunehmen, die Produktion von Zytokinen, die die weitere Immunantwort stärken, erhöht sich, z. B. TNF-α, IL-1β, IL-6, IFN-γ. Es wurde auch bestätigt, dass die Zugabe von Polysacchariden zum Grippeimpfstoff dessen Effektivität bei Mäusen erhöht, und zwar auch die Bildung der benötigten Antikörper.
In Studien wurde auch das genau standardisierte Präparat Lipucan® genutzt, das Lanostan-Triterpenoide enthält. Mäusen wurden verschiedene Dosen verabreicht und der Effekt wurde mit den Werten von Mäusen verglichen, die das Präparat nicht erhielten. Die Verabreichung stimulierte NK-Zellen, die auch mehr Interferon-Gamma bildeten, das ein wichtiger Akteur in der Abwehrreaktion gegen Infektionen ist.
Werte von Interferon-Gamma bei der Kontrollgruppe der einzelnen Dosen:
6807.6 ± 2541.6 b | 6677.6 ± 2153.5 b | 7551.4 ± 2083.6 b | 10126.5 ± 3349.3 ab | 11534.3 ± 4907.1 a |
Entzündungshemmende Wirkungen:
Im Falle von Allergien ist die Aktivität des Immunsystems erhöht, es entwickeln sich sofortige Reaktionen, aber auch anhaltende schädigende allergische Entzündungen. Die Aktivität von Th2-Lymphozyten, Eosinophilen, Mastzellen erhöht sich, es werden IgE-Antikörper produziert. In einer Studie beschrieben die Autoren den Effekt des Kiefernschwamms auf atopische Dermatitis und Lebensmittelallergie bei Mäusen. Die Verabreichung der Polysaccharidlösung linderte deutlich die Symptome (Hautentzündung, Größe der Herde, Durchfall, anaphylaktische Reaktion…). Die Autoren stellten dann fest, dass dies durch die Erhöhung der Anzahl der regulatorischen T-Lymphozyten (Treg) bedingt ist, diese mildern und stoppen Entzündungsreaktionen. Der dämpfende Effekt wurde auch im Versuch mit Mäusen mit allergischem Asthma festgehalten. Auch hier wurde das Präparat The prevalence of allergic disorders including atopic dermatitis (AD) and food allergy (FA) has increased dramatically in pediatric populations, but there is no effective drug available for their management. Therefore, trials are required for the development of safe therapeutic agents such as herbal medicines. We determined whether orally administered Poria cocos bark (PCB) extract could exert immunosuppressive effects on allergic and inflammatory symptoms of AD and FA. For both AD, which was induced using house dust mite extract, and FA, which was induced by exposure to ovalbumin, model mice were orally treated with PCB extract for 62 days and 18 days, respectively. We also investigated the inductive effect of PCB extract on the generation and maintenance of Foxp3+CD4+ regulatory T cells (Tregs). The symptoms of AD and FA were ameliorated by the administration of PCB extract. Furthermore, PCB extract inhibited the Th2-related cytokines and increased the population of Foxp3+CD4+ Tregs in both AD and FA models. In ex vivo experiments, PCB extract promoted the functional differentiation of Foxp3+CD4+ Tregs, which is dependent on aryl hydrocarbon receptor activation. Thus, PCB extract has potential as an oral immune suppressor for the treatment of AD and FA through the generation of Tregs.Lipucan® genutzt. Die Verabreichung führte zur Reduktion der Entzündung in den Atemwegen, die Menge an proinflammatorischen Eosinophilen im Lungengewebe, die IgE-Werte sanken. Der Extrakt unterdrückte einerseits proallergische Th2-Reaktionen, andererseits stärkte er Th1-Reaktionen, einschließlich der Produktion von Interferon-Gamma.
Der Kiefernschwamm erwies sich auch im Falle von unspezifischen Darmentzündungen als guter Helfer, zu denen Colitis ulcerosa und Morbus Crohn gehören. Beide Krankheiten sind chronische Entzündungen, die den Darm schwer schädigen und die Lebensqualität der Kranken senken. In Studien mit Mäusen mit Kolitis führte die Verabreichung des Extrakts aus Beta-Glukanen zur Senkung der Entzündung und zum Anstieg der Konzentration von entzündungshemmenden Zytokinen, sowohl im Blut als auch in der Darmschleimhaut.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Li X, He Y, Zeng P, et al. Molecular basis for Poria cocos mushroom polysaccharide used as an antitumour drug in China. J Cell Mol Med. 2019;23(1):4-20. doi:10.1111/jcmm.13564
Chao CL, Huang HW, Su MH, Lin HC, Wu WM. The Lanostane Triterpenoids in Poria cocos Play Beneficial Roles in Immunoregulatory Activity. Life (Basel). 2021;11(2):111. Published 2021 Feb 1. doi:10.3390/life11020111
Bae MJ, See HJ, Choi G, Kang CY, Shon DH, Shin HS. Regulatory T Cell Induced by Poria cocos Bark Exert Therapeutic Effects in Murine Models of Atopic Dermatitis and Food Allergy. Mediators Inflamm. 2016;2016:3472608. doi:10.1155/2016/3472608
Chao CL, Wang CJ, Huang HW, Kuo HP, Su MH, Lin HC, Teng CW, Sy LB, Wu WM. Poria cocos Modulates Th1/Th2 Response and Attenuates Airway Inflammation in an Ovalbumin-Sensitized Mouse Allergic Asthma Model. Life (Basel). 2021 Apr 21;11(5):372. doi: 10.3390/life11050372.
Freie Radikale entstehen im Körper auch unter normalen Bedingungen, z. B. bei der Glukosestoffwechsel oder der Funktion der Mitochondrien. Es handelt sich jedoch um eine Menge, die der Körper neutralisieren kann, und zwar mithilfe von Antioxidantien oder antioxidativen Enzymen (Glutathionperoxidase, Superoxiddismutase…). Wenn im Körper pathologische Prozesse ablaufen, eine Infektion, Entzündung, Exposition gegenüber Schadstoffen usw. vorhanden ist, kommt es zu einer erhöhten Produktion freier Radikale, die die Kapazität des Organismus übersteigt, diese zu neutralisieren. Freie Radikale reagieren dann mit großen Molekülen, z. B. Fetten in Zellmembranen (Lipidperoxidation), aber auch mit DNA, und verstärken die Entzündung. Freie Radikale werden mit Tumorerkrankungen und der Beschleunigung der Degeneration des Organismus in Verbindung gebracht. Es ist daher notwendig, der Nahrung Antioxidantien hinzuzufügen. Bestandteile des Kiefernschwamms haben antioxidative Wirkungen, sowohl Polysaccharide als auch Terpene. Sie können Superoxid- und Hydroxylradikale entfernen, und außerdem erhöht der Kiefernschwamm die Produktion und Aktivität von Superoxiddismutase und Glutathionperoxidase. Dadurch schützt er Zellen in der Zellkultur. Wenn sie freien Radikalen ausgesetzt sind, sterben sie ab, wenn sie jedoch gleichzeitig auch dem Kiefernschwamm ausgesetzt sind, können sie überleben. Deutlich verringerte sich z. B. die Lipidperoxidation in der Zellmembran.
Tang J, Nie J, Li D, Zhu W, Zhang S, Ma F, Sun Q, Song J, Zheng Y, Chen P. Characterization and antioxidant activities of degraded polysaccharides from Poria cocos sclerotium. Carbohydr Polym. 2014 May 25;105:121-6. doi: 10.1016/j.carbpol.2014.01.049.
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Shuiming CHENG, Yuan GUI, Si SHEN, Wen HUANG. The Antioxidant Activity of Triterpenes in the Peels of Poria cocos. Medicinal Plant. 2013;4(8):38-44.
Wang, Y., Wang, G., Yi, X., Zhang, J., & He, X. (2017). Hepatoprotective and Antioxidant Effects of Total Triterpenoids from Poria cocos. European Journal of Medicinal Plants, 21(2), 1-9. https://doi.org/10.9734/EJMP/2017/37908
Die Nieren sind belastete Organe, sie scheiden nämlich toxische Stoffe oder Medikamente aus dem Körper aus, die auch sie schädigen können. Die Nieren leiden auch unter unzureichender Hydratation oder bei Diabetikern unter einem erhöhten Zuckerwert.
Der Kiefernschwamm kann oxidativen Stress und Entzündungen senken, wodurch er auch die Schädigung der Nieren verringert. In Versuchen an Ratten bestätigte sich dieser Effekt. Bei Ratten wurden die Nieren geschädigt, ihre Funktion verringerte sich, was mit einem Anstieg der Kreatinin- und Harnstoffwerte im Blut einherging, eine langfristige Schädigung führte auch zur Fibrotisierung (Vernarbung und Umbau der Nieren). Die Verabreichung von Bestandteilen des Kiefernschwamms linderte diese Beeinträchtigung der Nieren und senkte das Risiko der Entstehung von Fibrose.
Die Senkung der Entzündung und die Unterstützung der Funktion wurde auch nach Nierentransplantationen bei Ratten bestätigt. Ein Problem nach Transplantationen ist oft die Nichtannahme der Organe aufgrund einer Abstoßungsreaktion des Immunsystems und die Nichtwiederherstellung der Nierenfunktion. Wenn den Ratten Kiefernschwamm verabreicht wurde, verlängerte sich die Überlebenszeit des transplantierten Organs. Pathologische Veränderungen und die Störung der Nierenfunktion traten später auf, auch ohne Immunsuppressiva.
In einer anderen Studie wurde der Effekt von Pachyman als Prävention der Verschlechterung von Autoimmunnephritis (Entzündung der Nieren mit Antikörpern gegen die Basalmembran der Glomeruli) getestet. Bei dieser Krankheit werden die Nieren langsam geschädigt und verlieren ihre Funktion. Bei Ratten, die Pachyman erhielten, waren die Nieren besser geschützt und behielten ihre Fähigkeit, keine Proteine in den Urin durchzulassen. Bei näherer Untersuchung des Nierengewebes zeigte sich, dass Pachyman die Ablagerung der Komplementkomponente C3 in den Glomeruli senkt und somit auch die Entzündung und Veränderungen in den Nieren.
Laut den Ergebnissen von Studien an Ratten ist der Kiefernschwamm auch ein starkes Diuretikum, d. h. er erhöht die Urinausscheidung. Es kommt zur Erhöhung der Natriumausscheidung, die auch Wasser mit sich zieht. Dieser Effekt kann z. B. bei Ödemen oder bei der Behandlung von hohem Blutdruck durch Flüssigkeitsansammlungen im Organismus genutzt werden
Chen D., Feng Y., Chen L., Liu J., Wang M., Vaziri N., et al. (2019). Poricoic acid A enhances melatonin inhibition of AKI-to-CKD transition by regulating Gas6/AxlNFκB/Nrf2 axis. Free Radical Biol. Med. 134, 484–497.
Ding CG, Tian PX, Xue WJ. [Preventive effect of poria cocos on acute rejection of renal transplantation in rats]. Zhongguo Zhong Xi Yi Jie He Za Zhi. 2010 Mar;30(3):308-11. Chinese. PMID: 20535934.
Hattori T, Hayashi K, Nagao T, Furuta K, Ito M, Suzuki Y. Studies on antinephritic effects of plant components (3): Effect of pachyman, a main component of Poria cocos Wolf on original-type anti-GBM nephritis in rats and its mechanisms. Jpn J Pharmacol. 1992 May;59(1):89-96. doi: 10.1254/jjp.59.89. PMID: 1507662.
Hu G., Huang C., Zhang Y., Xiao W., Jia J. (2017). Accumulation of biomass and four triterpenoids in two-stage cultured Poria cocos mycelia and diuretic activity in rats. Chin. J. Natural Medicines 15 (4), 265–270. 10.1016/S1875-5364(17)30043-2.
Die Leber ist ähnlich wie die Nieren Stoffen ausgesetzt, die sie schädigen können. Obwohl sie eine große Regenerationskapazität hat, kann es zu ihrer dauerhaften Schädigung kommen.
Viele Studien mit Stoffen, die die Leber schädigen, zeigen, dass der Kiefernschwamm deren negativen Einfluss auf die Leber mildert. Z. B. Versuche mit Acetaminophen, das in hohen Dosen die Leber schädigt. Wenn Mäuse auch Kiefernschwamm erhielten, war die Leberschädigung milder. Die Werte der Leberenzyme im Blut (ALT) sowie der proinflammatorischen Zytokine IL-6, TNF-alpha stiegen weniger an.
Für die Leber ist eine große Belastung auch Alkohol. Im Versuch mit Mäusen wurde der schützende Einfluss des Kiefernschwamms nachgewiesen. Die Verabreichung von Kiefernschwamm vor dem Alkoholkonsum führte zur Senkung der Leberschädigung. Der Kiefernschwamm schützte vor oxidativem Stress und Entzündung und Schädigung der Leberzellen (die Werte der Leberenzyme ALT, AST stiegen nicht massiv an), außerdem erhöhte sich die Aktivität der Glutathionperoxidase.
Lebersteatose (Fettleber) tritt bei Menschen mit Adipositas, Übergewicht und Störungen des Fettstoffwechsels auf (bzw. bei Alkoholikern). Fette lagern sich in Leberzellen ab, es entsteht ein proinflammatorisches und schädigendes Milieu. In einer Studie mit Mäusen konnte der Kiefernschwamm die Akkumulation von Triglyzeriden in der Leber senken, wenn sie eine fettreiche Diät erhielten. Der Kiefernschwamm griff auch positiv in den Fettstoffwechsel ein. Es senkte sich unter anderem die Aktivität der Gene, die an der Neubildung von Fetten beteiligt sind, d. h. Lipogenese.
Wu K, Guo C, Yang B, Wu X, Wang W. Antihepatotoxic benefits of Poria cocos polysaccharides on acetaminophen-lesioned livers in vivo and in vitro. J Cell Biochem. 2019 May;120(5):7482-7488. doi: 10.1002/jcb.28022.
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Kim JH, Sim HA, Jung DY, et al. Poria cocus Wolf Extract Ameliorates Hepatic Steatosis through Regulation of Lipid Metabolism, Inhibition of ER Stress, and Activation of Autophagy via AMPK Activation. Int J Mol Sci. 2019;20(19):4801. doi:10.3390/ijms20194801
Infektiöse Pathogene sind überall um uns herum. Ob wir erkranken, hängt von einer Reihe von Faktoren ab, z. B. dem Zustand des Immunsystems, der Art und Dosis der Pathogene usw. Virusinfektionen können wir zu einem großen Teil nicht heilen, es werden hauptsächlich die Symptome gelöst. Gegen bakterielle, Pilz- und parasitäre Infektionen gibt es viele Medikamente. Es gibt hier jedoch das Problem mit der zunehmenden Resistenz der Pathogene. Medikamente hören auf zu wirken. Der Kiefernschwamm enthält Stoffe, die einerseits das Immunsystem stärken, damit es mit der Infektion fertig wird, und andererseits direkt Pathogene vernichten.
Die Wirkungen des Kiefernschwamms wurden bei Enteroviren nachgewiesen. Diese verursachen hauptsächlich Durchfall bei Kindern, aber auch schwere Krankheiten wie Entzündung des Herzmuskels oder der Hirnhäute bei Kindern und Erwachsenen. Der Kiefernschwamm begrenzt stark die Replikation des Virus in Zellen, die das Virus angreift, d. h. er hindert es daran, sich zu vermehren, dadurch kommt es zum Stopp der Ansteckung. Es ist wahrscheinlich, dass der Kiefernschwamm ähnlich auch auf andere Viren wirken würde.
Neben Viren kann sich der Kiefernschwamm auch im Kampf gegen Bakterien und Pilze behaupten. In Versuchen in vitro (in Laboren direkt an Pathogenen) konnte der Kiefernschwamm die Vermehrung und das Wachstum des Hefepilzes Candida albicans und des Schimmelpilzes Aspergillus fumigatus verhindern.
Es wurden auch toxische Wirkungen gegen das Bakterium Staphylococcus aureus, Pseudomonas aeurginosa und Escherichia coli bestätigt.
Han, J.Y., The Effect of Poria cocos Extract to Inhibit Enterovirus Replication. Korean Journal of Pharmacognosy 2018; 47:2, p 134-142.
Zhang L, Ravipati AS, Koyyalamudi SR, Jeong SC, Reddy N, Bartlett J, Smith PT, de la Cruz M, Monteiro MC, Melguizo A, Jiménez E, Vicente F. Anti-fungal and anti-bacterial activities of ethanol extracts of selected traditional Chinese medicinal herbs. Asian Pac J Trop Med. 2013 Sep;6(9):673-81. doi: 10.1016/S1995-7645(13)60117-0. PMID: 23827142.
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Das Nervensystem, hauptsächlich das zentrale, ist für uns Menschen enorm wichtig und im Laufe der zunehmenden Jahre kommt es zu einer allmählichen Degeneration, die beschleunigt werden kann, z. B. durch oxidativen Stress, Infektionen, Verletzungen, Schädigung der Hirngefäße usw.
Einige Verbindungen, einschließlich der natürlichen, können als Prävention einiger Schädigungen fungieren, den Verlauf der Degeneration verlangsamen oder sogar die Regeneration des geschädigten Gewebes unterstützen. In einer Studie wurde Trametenolsäure zur Behandlung von Ratten verwendet, bei denen ein Zustand ähnlich einem Schlaganfall hervorgerufen wurde, ischämisch-reperfusionsbedingte Hirnverletzung (zuerst wurde die Blutzufuhr zur Hirnarterie gestoppt und später wiederhergestellt. Das führt zu einer deutlichen Schädigung des Gewebes, Absterben von Nervenzellen, Entwicklung von oxidativem Stress und steriler Entzündung). Die mit Trametenolsäure behandelten Ratten hatten weniger gestörte Hirnfunktionen, ein kleineres Hirnödem und einen kleineren Verlust an Neuronen. Das Gesamtvolumen des geschädigten Gewebes war kleiner als bei Ratten, die keine Trametenolsäure erhielten. Es ist möglich zu sagen, dass ein neuroprotektiver Effekt nachgewiesen wurde.
Der Schutz des Nervensystems ist auch mit dem „Schutz“ des Gedächtnisses verbunden, d. h. der Senkung des Auftretens von Demenzen, Alzheimer-Krankheit usw. Die Alzheimer-Krankheit ist mit der Bildung von Beta-Amyloid-Plaques verbunden, deren Anwesenheit zur Schädigung des Nervengewebes führt. Im Versuch wurden Nervenzellen der Einwirkung von 20 mikroM Amyloid ausgesetzt, was innerhalb von 48 Stunden zu einem Anstieg von oxidativem Stress und Zelltod führte. Wenn jedoch die Nervenzellen zuerst der Einwirkung eines wässrigen Extrakts aus Kiefernschwamm und erst danach dem Amyloid ausgesetzt waren, konnten die Zellen ihm widerstehen und die Anzahl der abgestorbenen Zellen sank. Der Kiefernschwamm senkte den oxidativen Stress und außerdem auch die Apoptose (Zelltod). Er aktivierte antiapoptotische Wege. Es ist daher möglich, dass der Kiefernschwamm die Schädigung des Nervengewebes, die die Alzheimer-Krankheit begleitet, senken könnte.
Der Kiefernschwamm kann jedoch auch bei Depressionen, Ängsten und Schlaflosigkeit helfen. In Kombination mit Cordyceps militaris konnte er bei Ratten Depressionen senken und Angstzustände mildern, dank der Regulierung von Neurotransmittern (Dopamin, Serotonin) und der Senkung der Entzündung.
Der Kiefernschwamm greift auch in die Regulierung des Schlafs ein. In einer Studie wurden Ratten Pachyminsäure oder ein alkoholischer Extrakt aus Kiefernschwamm verabreicht. Die Hirnfunktionen der Ratten wurden überwacht und es wurde festgestellt, dass beide Präparate die Gesamtschlafdauer und die Non-REM-Phase erhöhten, die Anzahl der Aufwachvorgänge sank. Es gelang nachzuweisen, dass der alkoholische Extrakt die Schlafaktivität über das GABAerge System moduliert, d. h. diese dämpfenden Bahnen aktiviert.
Wir dürfen nicht unerwähnt lassen, dass der Kiefernschwamm auch das Potenzial hat, epileptische Beschwerden zu mildern. Diese sind mit einer übermäßigen Aktivierung einiger Hirnbereiche verbunden. Im Mausmodell der Epilepsie wurde festgestellt, dass Triterpene aus dem Kiefernschwamm Mäuse vor der Auslösung eines epileptischen Anfalls schützten.
Wang J., Bie M., Zhou W., Xie B., Sun Z. (2019. b). Interaction between carboxymethyl pachyman and lotus seedpod oligomeric procyanidins with superior synergistic antibacterial activity. Carbohydr. Polym. 212, 11–20. 10.1016/j.carbpol.2019.02.030
Nie A, Chao Y, Zhang X, Jia W, Zhou Z, Zhu C. Phytochemistry and Pharmacological Activities of Wolfiporia cocos (F.A. Wolf) Ryvarden & Gilb. Front Pharmacol. 2020;11:505249. Published 2020 Sep 15. doi:10.3389/fphar.2020.505249
Huang YJ, Hsu NY, Lu KH, Lin YE, Lin SH, Lu YS, Liu WT, Chen MH, Sheen LY. Poria cocos water extract ameliorates the behavioral deficits induced by unpredictable chronic mild stress in rats by down-regulating inflammation. J Ethnopharmacol. 2020 Aug 10;258:112566. doi: 10.1016/j.jep.2020.112566.
Shah funcVikash Kumar, Na Sam-Shik, Chong Myong-Soo, Woo Jae-Hoon, Kwon Yeong-Ok, Lee Mi Kyeong, Oh Ki-Wan. Poria cocos ethanol extract and its active constituent, pachymic acid, modulate sleep architectures via activation of GABAA-ergic transmission in rats. J Biomed Res 2015;16(3):84-92.https://doi.org/10.12729/jbr.2015.16.3.084
Erhöhte Aufnahme oder Bildung von Fetten, genetisch bedingte Krankheiten, die in den Fettstoffwechsel eingreifen, sind mit Gesundheitsrisiken verbunden. Zu den bedeutendsten gehören Herz-Kreislauf-Krankheiten (Atherosklerose, hoher Blutdruck, akute Herz- und Hirnvorfälle usw.), Leberschädigung (Hepatosteatose), Störung der Funktion des Immunsystems u. a.
Bei der Erfassung erhöhter Fettwerte im Blut ist es notwendig, die genaue Ursache festzustellen und die Werte auf ein normales Maß zurückzubringen. Manchmal reicht eine Änderung des Lebensstils, manchmal ist es notwendig, Hypolipidämika einzusetzen, d. h. Medikamente, die Fette senken. Diesen Effekt haben jedoch auch viele natürliche Produkte und mindestens bei einer leichten Erhöhung können sie hervorragend helfen. Der Kiefernschwamm wurde an Ratten getestet, denen eine fettreiche Diät verabreicht wurde. Das erhöhte die Fettwerte im Blut, hauptsächlich Triglyzeride und das schlechte LDL-Cholesterin. Die Verabreichung von Kiefernschwamm konnte jedoch alle Werte senken und den Fettstoffwechsel verbessern.
In einer anderen Studie wurden Mäuse einer fettreichen Ernährung ausgesetzt, von denen ein Teil im Wasser unlösliche Polysaccharide aus dem Kiefernschwamm erhielt. Bei den Mäusen kam es zur Anpassung des Fettstoffwechsels, aber auch zur Anpassung der Blutzuckerwerte und zur Linderung der Leberverfettung. Außerdem kam es zur Anpassung der Darmmikroflora, die durch die erhöhte Fettaufnahme gestört ist.
Eine interessante Studie fand an Mäusen statt, die ein Defizit an Apolipoprotein E hatten. Sie wurden mit einer fettreichen Diät gefüttert, was zum Anstieg der Fette im Blut, Störung des Glukosestoffwechsels, oxidativem Stress, Entzündung und atherosklerotischen Veränderungen in den Gefäßen führte. Die Verabreichung von Kiefernschwamm führte zur Senkung der Fettwerte (Triglyzeride, LDL), aber auch der Entzündungsstoffe (IL-6) und des oxidativen Stresses, und zwar auch dank der Erhöhung der Aktivität der Superoxiddismutase. Außerdem kam es zur Verbesserung der pathologischen Veränderungen in der Aorta.
Obwohl Studien nur an Tieren durchgeführt wurden, lassen sie vermuten, dass der Kiefernschwamm ein guter Helfer bei der Senkung von Fetten und der Vorbeugung von Herz-Kreislauf-Krankheiten sein kann.
Miao H, Zhao YH, Vaziri ND, Tang DD, Chen H, Chen H, Khazaeli M, Tarbiat-Boldaji M, Hatami L, Zhao YY. Lipidomics Biomarkers of Diet-Induced Hyperlipidemia and Its Treatment with Poria cocos. J Agric Food Chem. 2016 Feb 3;64(4):969-79. doi: 10.1021/acs.jafc.5b05350.
Shan-Shan SUN, Kai WANG, Ke MA, Li BAO, Hong-Wei LIU. An insoluble polysaccharide from the sclerotium of Poria cocos improves hyperglycemia, hyperlipidemia and hepatic steatosis in ob/ob mice via modulation of gut microbiota[J]. Chin J Nat Med, 2019, 17(1): 3-14. doi: 10.1016/S1875-5364(19)30003-2
Li W, Yu J, Zhao J, Xiao X, Li W, Zang L, Yu J, Liu H, Niu X. Poria cocos polysaccharides reduces high-fat diet-induced arteriosclerosis in ApoE-/- mice by inhibiting inflammation. Phytother Res. 2021 Apr;35(4):2220-2229. doi: 10.1002/ptr.6980.
Zuckerkrankheit ist eine chronische Krankheit, die mit höheren Blutzuckerwerten im Blut verbunden ist, was negative Auswirkungen auf den gesamten Organismus hat. Es kommt zur Störung der Gefäße, Gewebe (Schädigung der Nieren, Netzhaut, Nerven), des Immunsystems usw.
Während Zuckerkrankheit Typ I eine Autoimmunkrankheit ist, bei der es zum Verlust der Insulinproduktion kommt, ist Zuckerkrankheit Typ II mit Übergewicht und falschem Lebensstil verbunden. Hier muss nicht die Funktion der Bauchspeicheldrüse und die Insulinwerte gesenkt sein, sondern es liegt eine Insulinresistenz vor, bei der Zellen nicht auf Insulin reagieren. Sie verhalten sich, als ob im Organismus Insulin fehlen würde.
In Versuchen an Mäusen mit Zuckerkrankheit Typ II zeigte sich, dass die Verabreichung von 50 mg/kg Extrakt aus Kiefernschwamm die Blutzuckerwerte senkt und die Empfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin erhöht. Für diesen Effekt sind höchstwahrscheinlich hauptsächlich Triterpene verantwortlich.
In einer anderen Studie wurde der Kiefernschwamm in Kombination mit der Yamswurzel (Dioscorea opposita) bei prädiabetischen Mäusen genutzt, d. h. mit gestörter Glukosetoleranz, kurz vor der Entstehung von Diabetes. Die Verabreichung der einen oder anderen Pflanze und deren Kombination über sechs Wochen senkt die Nüchternglukose, außerdem wurde auch ein entzündungshemmender Effekt festgehalten.
Li TH, Hou CC, Chang CL, Yang WC. Anti-Hyperglycemic Properties of Crude Extract and Triterpenes from Poria cocos. Evid Based Complement Alternat Med. 2011;2011:128402. doi:10.1155/2011/128402
Lee, H. C., Cheng, W. Y., Huang, B. E. T. G., Hsu, Y. H., & Huang, S. Y. (2014). Anti-inflammatory and hypoglycemic efficacy of Poria cocos and Dioscorea opposita in prediabetes mellitus rats. RSC Advances, 4(98), 55649-55657. https://doi.org/10.1039/c4ra10539g
Veränderungen der Hautpigmentierung können ästhetisch unangenehm sein. Es handelt sich um Veränderungen in der Melaninproduktion durch Melanozyten. Wenn diese Zellen stimuliert werden, können sie mehr Melanin produzieren und es kommt zur Entstehung dunklerer Stellen. In einer In-vitro-Studie und an Melanozyten senkte der Kiefernschwamm die Melaninproduktion. Weiter wurde er einer Creme hinzugefügt, die bei Freiwilligen den Hautton verbesserte, sie aufhellte.
Lee H, Cha HJ. Poria cocos Wolf extracts represses pigmentation in vitro and in vivo. Cell Mol Biol (Noisy-le-grand). 2018 Apr 30;64(5):80-84.
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