Die häufigste Ursache für Übergewicht oder Adipositas ist laut chinesischer Medizin eine Schwächung der Milz und die daraus resultierende Ansammlung von Feuchtigkeit im Organismus. Die Milz ist ein Organ, oder besser gesagt ein System, das für die Umwandlung von Nahrung in Qi und Blut verantwortlich ist. Qi und Blut sind der Treibstoff für unseren Organismus. Wenn diese Transformationsfähigkeit der Milz geschwächt ist, produziert sie nicht nur zu wenig Qi und Blut, sondern beginnt auch, übermäßige pathologische Feuchtigkeit zu erzeugen. Diese Feuchtigkeit kann sich beispielsweise als gynäkologischer Ausfluss, Ödeme oder dünnflüssiger Nasenschleim äußern. Eine der Erscheinungsformen ist auch Übergewicht. Das, was wir als „Fettpolster“ bezeichnen, ist laut chinesischer Medizin lediglich eine Ansammlung von Feuchtigkeit und Schleim.
Die Kräuter in der Mischung stärken die Fähigkeit der Milz, Nahrung umzuwandeln, unterstützen den Verdauungsprozess und leiten überschüssige Feuchtigkeit aus dem Organismus aus.
Empfehlung:
Bei Übergewicht ist es ratsam, die Ernährung auf die Stärkung des Milz-Qi und die Ausleitung von Feuchtigkeit auszurichten – siehe Ernährung nach Mustern.
| Aufbereitung | Chinesisch | Tschechisch | Lateinisch |
| He Ye | lotos ořechonosý, list | Folium nelumbinis | |
| Sheng | Shan Zha | hloh peřenoklaný | Fruct. crataegi |
| Sheng | Ze Xie | žabník orientální | Rhiz. alismatis |
| Fu Ling | Kiefernschwamm, sklerocium | Sklerotium poriae | |
| Sheng | Bai Zhu | atraktylis velkoúborový, oddenek | Rhiz. atractylodis |
| Chao | Zhi Ke | plod citroníku hořkého, plod (bez vnitřku) | Fruct. aurantii |
| Jiao Gu Lan | gynostema pětilistá, list | Gynostemmae folium |

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