Wir möchten darauf hinweisen, dass die unten aufgeführten Informationen die persönliche Meinung von Herrn Milan Schirlo darstellen, der Therapeut und Verfechter der traditionellen chinesischen Medizin sowie eines gesunden Lebensstils ist. Herr Schirlo bewirbt hiermit keine spezifischen Produkte oder Hersteller von Nahrungsergänzungsmitteln. Gleichzeitig steht der Artikel nicht im Zusammenhang mit dem Verkauf von Produkten jeglicher Art. Die Informationen werden mit dem Ziel verbreitet, öffentlich zugängliche Erkenntnisse, Schlussfolgerungen aus wissenschaftlichen Studien, Aufklärung sowie eigene Erfahrungen in Bezug auf Vitalpilze und einen gesunden Lebensstil zu teilen.

Aus legislativen Gründen kann ich einige Informationen nicht anführen. Daher fehlt der Text bei einigen Punkten. Ich arbeite an dessen erneuter Veröffentlichung. Vielen Dank für Ihr Verständnis.

Coprinus

Lateinisch: Coprinus comatus

Tschechisch: Schopftintling

Mehr über Coprinus

Coprinus comatus hat bei uns seinen Namen nach dem Ort, an dem er am häufigsten vorkommt – Schopftintling. Im Englischen ist er unter dem Namen Shaggy Inkcap bekannt.

Coprinus comatus ist ein essbarer Pilz, jedoch nur, wenn man einen jungen Fruchtkörper findet. Der junge Fruchtkörper ist hell, cremefarben oder beige und geschlossen mit Schuppen, die denen auf den Hüten von Parasolpilzen ähneln. Der Pilz „altert“ schnell, der Fruchtkörper öffnet sich, dunkelt nach, bis er schwarz wird, und zerfließt buchstäblich (autodigestion), wovon sich der englische Name ableitet. Coprinus kann einen bis zu 35 cm hohen Stiel haben. Er bevorzugt offene Plätze, Wiesen, Waldränder, Gärten. Er mag Böden, in denen ausreichend Stickstoff vorhanden ist. Er kommt weltweit vor, bevorzugt aber eher kühlere Zonen. Wir finden ihn häufig in Mitteleuropa oder Nordamerika.

Coprinus wurde im Jahr 1780 beschrieben, als ihn der dänische Naturforscher Otto Friedrich Müller als Agaricus comatus bezeichnete. Den heutigen Namen gab ihm Christiaan Hendrik Persoon im Jahr 1797.

Charakteristik nach der traditionellen chinesischen Medizin

Natur (Si Qi): süß

Geschmack (Wu Wei): neutral

Tropismus (Gui Jing): Milz, Magen

Hauptwirkungen nach der traditionellen chinesischen Medizin

• stärkt das Qi von Milz und Magen
• unterstützt das Yin von Magen, Nieren, Lunge
• bei Hitze durch Mangel

Wirkungen nach der traditionellen chinesischen Medizin im Detail

1, Diabetes Typ II

• die wohl häufigste Anwendung von Coprinus ist bei Diabetes Typ II
• er hat einen hohen Mineralstoffgehalt, und einer der Gründe für eine schlechte Blutzuckerregulierung ist ein großer Magnesiummangel, dann funktioniert der Zitronensäurezyklus (Citratzyklus) nicht
• Magnesium ist das Hauptelement, das die Enzymwirkung steuert, es beeinflusst Faktor 5, der ADP (Adenodiphosphat) in ATP (Adenotriphosphat) umwandelt. Faktor 5 heftet sich an die Zellmembran, versorgt die Membran mit Energie, damit Nährstoffe in die Zelle eindringen können. Wenn Mg dort fehlt, ist der Zuckereintritt in die Zelle reduziert und der Blutzuckerspiegel steigt. Wenn wir es zuführen, nimmt die Zellmembran mehr Zucker auf und der Zuckerspiegel in der äußeren Umgebung kann sinken.
• bei Diabetes Typ II wird er am häufigsten mit dem Pilz Maitake kombiniert
• bei Diabetes Typ I wird eher die Kombination Cordyceps + Maitake verwendet

2, Unterstützung der Verdauung

• Coprinus verbessert die Verdauungsfunktionen und unterstützt den Stoffwechsel

3, Unterstützung des Blutkreislaufs

• Coprinus unterstützt den Blutkreislauf

Weniger häufige Anwendung von Coprinus:

• Hypertonie
• reduziert die Bildung von Krebszellen in der Brust
• Hämorrhoiden
• Entzündungen
• Verstopfung

Dosierung:

• Pilze können in verschiedenen Formen eingenommen werden. Am häufigsten wird bei gesundheitlichen Problemen die Form von Heißwasserextrakten mit 30 % Polysacchariden verwendet.
• genau wie bei anderen Pilzen empfehle ich, 5 Tage einzunehmen und 2 Tage Pause zu machen, besonders wenn Probleme im Zusammenhang mit dem Immunsystem gelöst werden (auch sekundär, d.h. ich verwende diese Regel fast immer)
• mehr über die Einnahme von Vitalpilzen erfahren Sie hier

a, Pilze in Form von Extrakten (empfohlene Einnahmeform)

Wenn Sie Pilze in Form von 30%igen Extrakten einnehmen, empfehle ich:

Präventive Einnahme

• 1 g Pilzextrakt pro Tag (alle Pilze zusammen)

Bei leichteren gesundheitlichen Problemen

• 2 g Pilzextrakt pro Tag (alle Pilze zusammen)

Bei schwerwiegenderen gesundheitlichen Problemen

• 3-5 g Pilzextrakt pro Tag (alle Pilze zusammen)

b, Pilze in Tinktur

• dosieren Sie die Tinktur nach Gewicht
• üblicherweise gibt man so viele Tropfen, wie eine Person wiegt
• diese Tagesdosis wird halbiert, die Hälfte wird morgens und die Hälfte mittags eingenommen

c, Pilze in Form von Pulver (powder, Biomasse)

• üblicherweise 2-3x täglich einen Teelöffel Pilzpulver in Wasser eingerührt
• es handelt sich eher um eine präventive Einnahme

d, Getrocknete Pilze

• 20-100 g pro Tag
• entweder werden sie dem Essen hinzugefügt oder es werden Abkochungen daraus gemacht
• die Abkochung bereiten Sie so zu, dass Sie 100 g Pilze nehmen, sie in etwa einen halben Liter kaltes Wasser geben und eine halbe Stunde bei schwacher Hitze kochen. Einige Pilze können Sie auch mit der Abkochung essen (z.B. Hericium), einige sind zum Essen zu holzig (wie Reishi).

Kontraindikationen und bekannte Arzneimittelwechselwirkungen

Bei Coprinus wird manchmal angegeben, dass er nicht mit Alkohol kombiniert werden sollte. Diese unangenehme Nebenwirkung des ansonsten großartigen Speisepilzes betrifft jedoch hauptsächlich den Faltentintling. Er wirkt dann wie Antabus. Das verursacht Coprin. Wenn er auf Alkohol trifft, kann er Hitzewallungen, Herzfrequenzbeschleunigung, Herzklopfen, Blutdruckanstieg, Kribbeln und Juckreiz, Übelkeit und Erbrechen auslösen.

Wirkstoffe in Coprinus

Wie andere Pilze besteht Coprinus größtenteils aus Wasser, nach dem Trocknen entsteht Trockenmasse, in der sich Verbindungen befinden, die wir weiter analysieren werden.

Polysaccharide, Kohlenhydrate

Zuckerkomponenten machen den größten Teil der Trockenmasse aus. Einerseits sind es Polysaccharide, die nicht aufgenommen werden, d.h. Rohfaser, die als „Nahrung“ für symbiotische Bakterien im Darm dient, und andererseits aufnehmbare Polysaccharide, unter denen Beta-Glucane am wichtigsten sind. Von ihnen ist bekannt, dass sie immunstimulierend wirken, oxidativen Stress reduzieren und auch antitumorale Wirkungen haben.

Neben Polysacchariden sind in Coprinus auch kürzere Zuckerverbindungen enthalten, z.B. Monosaccharide (Fruktose, Trehalose, Mannitol), d.h. einzelne Zuckermoleküle, Disaccharide (2 Moleküle) und Pentasaccharide, z.B. [α-d-Glcp-(1↔1)-α-d-Glcp].

Eiweiße und ihre Bausteine

Aus der Trockenmasse von Coprinus können auch Eiweiße und Aminosäuren, d.h. Bausteine von Eiweißen, gewonnen werden. Es gelang, alle Arten von Aminosäuren zu extrahieren. Wir stellen sie Ihnen danach vor, wie sie in der Trockenmasse vertreten sind, die weniger vertretenen erwähnen wir nicht – Valin, Leucin, Lysin, Isoleucin, Threonin, Phenylalanin, Tryptophan, Methionin und auch Glutaminsäure, die Trägerin des Pilzgeschmacks ist.

Wir dürfen auch Ornithin und Gamma-Aminobuttersäure (GABA) nicht vergessen, die eine Funktion als Neurotransmitter im Nervensystem hat, d.h. die Übertragung von Impulsen usw. reguliert.

Die Eiweiße, die in Coprinus vorkommen, sind hauptsächlich verschiedene Enzyme, die dem Pilz helfen, Holzbestandteile, Pflanzenreste usw. abzubauen. Es handelt sich z.B. um Glucosidasen, Chitinasen, Cellulasen.

Fettsäuren, Fette

Studien haben gezeigt, dass Coprinus auch Fette, d.h. Fettsäuren, enthält. Sie verglichen den Fettgehalt in wild wachsenden und kultivierten Pilzen, es handelte sich um 1,98 und 1,8 g/100g Trockenmasse. Es ist also kein hoher Fettgehalt, aber andererseits sind es gesundheitsfördernde Fette. Es handelt sich hauptsächlich um mehrfach ungesättigte Fettsäuren (PUFA), diese machen ca. 50 % aller Fettsäuren aus, weiter einfach ungesättigte Fettsäuren (MUFA), diese machen etwa 36 % aus, und gesättigte Fettsäuren ca. 12 %. Wichtig sind z.B. Palmitoleinsäure, Linolsäure und Ölsäure.

Mineralstoffe und Vitamine

In Coprinus kann man auch verschiedene Mineralstoffe und Spurenelemente finden. Von den Mineralstoffen und Spurenelementen können wir Kalzium, Magnesium, Natrium, Kalium, Eisen, Kupfer, Zink und Mangan hervorheben. Von den Vitaminen kommen in Coprinus Vitamine der B-Gruppe vor, hauptsächlich B1, B2 und Niacinsäure. In geringerer Menge ist auch Vitamin C vorhanden. Wichtig ist auch das Vorhandensein von Vitamin E, d.h. Tocopherol, und zwar Beta-, Gamma- und Delta-Tocopherol.

Weitere Bestandteile von Coprinus

Coprinus enthält eine große Menge weiterer Verbindungen, z.B. Saponine, Steroide, Terpenoide, Comatin, Herzglykoside usw.

Wir erwähnen verschiedene Arten von Säuren, viele von ihnen zählen zu den Phenolen, die antioxidative, antimikrobielle und antitumorale Wirkungen haben.

• Oxalsäure
• Chinasäure
• Äpfelsäure
• Zitronensäure
• Fumarsäure
• Gallussäure
• Hydroxybenzoesäure
• p-Cumarsäure
• Zimtsäure

Was Coprinus kann

Aus der Menge der Stoffe, die wir aufgezählt haben, und glauben Sie, dass es noch viel mehr sind, ergibt sich, dass Coprinus auch viele Wirkungen haben wird. Die wichtigsten, die durch Studien belegt wurden, erwähnen wir in den nächsten Zeilen.

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Immunsystem

Das richtige Funktionieren des Immunsystems ist für uns lebensnotwendig. Das Immunsystem muss die Kraft haben, Krankheitserreger und Tumorzellen zu zerstören, muss aber auch in der Lage sein, nicht auf eigene Eiweiße (Antigene) und auf harmlose Verbindungen (Allergene) zu reagieren. Autoimmune und allergische Entzündungen haben einen schädigenden Charakter.

Coprinus bzw. seine Bestandteile modulieren die Aktivität des Immunsystems. Wichtig sind in dieser Hinsicht Polysaccharide, Beta-Glucane, die das Immunsystem stimulieren und die Abwehrkräfte erhöhen können. In Studien an Zellen des Immunsystems wurde nachgewiesen, dass die Zugabe von Coprinus zu den Zellen zu deren Aktivierung, der Fähigkeit, schädliches Material aufzunehmen (Phagozytose), und zur Vermehrung führt. Außerdem produzierten sie eine höhere Menge an Stoffen (Zytokinen), die weitere Immunzellen aktivieren und die Immunantwort stärken.

Immunstimulierende Wirkungen wurden auch an Tieren getestet. Eine interessante Studie fand an 320 Entenküken statt, die in 4 Gruppen unterteilt waren. Jede Gruppe erhielt die gleiche Nahrung, der einzige Unterschied war, dass jede Gruppe in der Nahrung auch Coprinus in unterschiedlicher Menge erhielt. Entenküken, die Nahrung mit Coprinus konsumierten, wuchsen schneller und gediehen besser, Bluttests enthüllten eine erhöhte Aktivität des Immunsystems, d.h. mehr Immunzellen und eine höhere Konzentration an Zytokinen.

Oben haben wir erwähnt, dass das Immunsystem außer Kontrolle geraten kann und eine schädigende Entzündung hervorruft. Coprinus kann diese dämpfen, wie sich in einer Studie zeigte: Bei Mäusen wurde eine Entzündung hervorgerufen, und bei Mäusen, die Coprinus erhielten, war sie niedriger als bei Mäusen ohne Coprinus, der sogar Schmerzen während der Entzündung linderte, er wirkte analgetisch.

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Coprinus gegen Krebs

Krebs ist immer noch ein großes Schreckgespenst. Dank früher Diagnose werden Tumoren sehr klein entdeckt, durch Präventionsprogramme und Behandlung überleben immer mehr Menschen. Aber Krebs tötet immer noch eine große Anzahl von Menschen und die Krebsbehandlung ist sehr anspruchsvoll und mindert die Lebensqualität des Behandelten sehr.

Wissenschaftler suchen nach Möglichkeiten, wie Patienten effektiv behandelt werden können und gleichzeitig die Behandlung so wenig belastend wie möglich ist.

Viele Bestandteile von Coprinus haben antitumorale Wirkungen. Das wurde hauptsächlich an Zellkulturen getestet. Das bedeutet, dass in einer Schale/Flasche Tumorzellen gezüchtet wurden, sie vermehrten sich gut, gediehen und dann wurden ihnen entweder einzelne Bestandteile von Coprinus oder ein Extrakt aus dem ganzen Coprinus hinzugefügt, und es wurde beobachtet, wie sie auf die Zelle wirken. In Anwesenheit von Coprinus kam es zur Einschränkung der Vermehrung und zum Zelltod vieler Arten von Krebszellen, z.B. Eierstockkrebs, Gehirnkrebs usw.

Coprinus weist auch hormonelle Aktivität auf, was bei Prostatakarzinom genutzt werden kann, da das Wachstum durch Testosteron stimuliert wird. Coprinus kann den Einfluss von Testosteron auf Prostatakrebszellen einschränken, sodass er weniger wächst.

Antitumoral wirkt Coprinus auch dadurch, dass er das Immunsystem stärkt, d.h. auch die antitumorale Immunität. In einem Versuch an Mäusen, denen ein Tumor implantiert wurde, kam es durch die Gabe von Coprinus zu einer Erhöhung der Anzahl von Immunzellen, einer Vergrößerung von Milz und Thymus, und damit war auch verbunden, dass es zu einer Verkleinerung des Tumors kam.

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Coprinus gegen Diabetes

Diabetes ist eine chronische Krankheit, bei der es zu einem Anstieg des Blutzuckers, der Glykämie, kommt. Zucker schädigt dabei die Gefäßauskleidung, zerstört Nerven und damit auch Nieren, Netzhaut, verlängert die Heilung usw. Hinter Diabetes Typ II steht meist kein Insulinmangel, sondern eine Unempfindlichkeit der Zellen gegenüber Insulin, d.h. Insulinresistenz.

Und mit Coprinus wurden Versuche an Mäusen durchgeführt und es wurde nachgewiesen, dass er den Blutzuckerspiegel, den glykierten Hämoglobinspiegel (Zucker bindet sich an Hämoglobin, wenn er langfristig erhöht ist) senken kann. Es verbessert sich auch die Glukosetoleranz und die Empfänglichkeit der Zellen für Insulin wird wiederhergestellt. Ähnliche Versuche fanden auch an Ratten mit ebenso positivem Effekt statt, außerdem wurde nachgewiesen, dass er die Bauchspeicheldrüse schützt und die Insulinproduktion erhöht.

Diabetes schädigt die Nieren, es kommt zur Entwicklung einer diabetischen Nephropathie, und auch dabei kann Coprinus helfen. Bei Mäusen wurden durch das Auslösen von Diabetes die Nieren geschädigt und Coprinus konnte Entzündung und oxidativen Stress senken. Die Nieren wurden auch dadurch entlastet, dass Coprinus die Glykämie senkte.

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Coprinus gegen Infektionen

Infektiöse Krankheitserreger umgeben uns, sie sind überall, darüber, ob wir krank werden, entscheidet oft nur das Immunsystem und seine Fähigkeit, mit dem Erreger fertig zu werden und ihn zu beseitigen, bevor er eine Krankheit auslöst. Infektionen unterteilen wir in virale, bakterielle, Pilz- und parasitäre. Virale Infektionen müssen wir meist nur aushalten und Medikamente verabreichen, die Linderung verschaffen, nur wenige virale Infektionen sind heilbar. Bakterielle und andere Infektionen können unterdrückt, mit Antibiotika, Antimykotika und Antiparasitika geheilt werden. Das Problem ist jedoch, dass Erreger resistent gegen die Behandlung werden. Es ist also notwendig, nach anderen Möglichkeiten zu suchen, wie Erreger abgetötet werden können. Stoffe, die in Coprinus enthalten sind, sind in der Lage, die Vermehrung von Viren einzuschränken, einschließlich HIV. Was Bakterien betrifft, wurde in einer Studie die Wirksamkeit von Ampicillin (Antibiotikum) und Coprinus verglichen. Coprinus war wirksam gegen alle getesteten Bakterien, d.h. Staphylococcus aureus, Bacillus cereus, Micrococcus flavus, Listeria monocytogenes, Salmonella typhimurium, Escherichia coli, Enterobacter cloacae. Viele Bakterien sind sehr resistent. Bei Ampicillin konnte eine niedrigere Dosis für den gleichen Effekt genutzt werden, aber die Gabe von Coprinus ist sicherer.

Wichtig ist auch seine pilzhemmende Wirkung, d.h. gegen Hefen und Schimmelpilze. Die Wirksamkeit wurde nachgewiesen z.B. bei Aspergillus fumigatus, Aspergillus versicolor, Aspergillus niger, Trichoderma funiculosum, Penicillium echrochloron. Bei einigen Schimmelpilzen war Coprinus wirksamer als Ketonazol, d.h. ein üblicherweise verabreichtes Antimykotikum.

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Coprinus reduziert oxidativen Stress und schützt die Leber

Oxidativer Stress steht hinter vielen chronischen Krankheiten und schnellerem Altern des Organismus. Freie Radikale schädigen Zellmembranen, sogar DNA, sie stehen also auch hinter der Entstehung von Krebs und chronischen Entzündungen. Die Neutralisierung freier Radikale ist also extrem wichtig. Der Organismus hat Mechanismen, mit denen er oxidativen Stress reduziert, das Problem ist jedoch, wenn die Menge der produzierten freien Radikale die Neutralisierungskapazität übersteigt.

Antioxidative Wirkungen, die Reduzierung von oxidativem Stress, werden am häufigsten an Tieren getestet, denen eine toxische Substanz verabreicht wird, die eine Gewebeschädigung hervorruft, wodurch die Produktion freier Radikale erhöht wird, z.B. Mäusen Tetrachlormethan, das zu einer Leberschädigung führt. Es erhöht sich die Lipidperoxidation in den Membranen und es bildet sich Malondialdehyd. Und gerade dessen Konzentration wird bewertet. Bei unbehandelten Mäusen sind die Konzentrationen höher als bei Mäusen, die Coprinus erhalten.

Mit der Reduzierung von oxidativem Stress hängt natürlich auch der Schutz des Organs zusammen, das geschädigt ist. Viele Versuche werden hauptsächlich mit Leberschädigung durchgeführt, sie wird durch Tetrachlormethan, Alkohol u.a. geschädigt). Wenn kein Coprinus verabreicht wird, ist der oxidative Stress höher, die Leber ist stärker geschädigt, es werden mehr Leberenzyme ins Blut freigesetzt (ALT, AST) u.a.

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Coprinus schützt das Nervensystem

Coprinus kann das Nervensystem durch viele Mechanismen schützen, z.B. Entzündungen dämpfen, die im Nervensystem ablaufen, oxidativen Stress reduzieren. Wichtig ist auch der Effekt auf Acetylcholinesterase. Diese baut Acetylcholin ab, was ein wichtiger Neurotransmitter ist, er hilft, Nervenimpulse zu übertragen. Coprinus wirkt gegen die Aktivität des Enzyms, sodass dank ihm weniger Acetylcholin abgebaut wird, d.h. es ist mehr vorhanden. Einige Wissenschaftler neigen also dazu, dass Coprinus helfen könnte, die Auswirkungen der Alzheimer-Krankheit zu lindern.

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